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Gio
Gio
8 years ago

Ciao Cara, post molto interessante.
Io questo tipo di esercizi lo avevo svolto durante il corso di preparazione al parto, proposto dalla brava ostetrica che ci seguì: l'ho poi ritrovato dopo, facendo Pilates. Credo siano esercizi molto utili perchè il pavimento pelvico è una zona spesso negletta, che invece aiuta anche a tenere una corretta postura e ad evitare così mal di schiena &co

Mammabook
8 years ago
Reply to  Gio

Vedi? Del mal di schiena non lo sapevo! è questo il bello di chiaccherare online, imparo sempre un sacco di cose.

miss suisse
8 years ago

Io ho sempre avuto un po' di problemi di schiena nelle mie gravidanze…forse perché non son grande e c'è poco spazio e lì dentro diventa tutto troppo stretto..:-). Ho provato ginnastica in acqua (fiochissimo finchè sei in acqua, poi fuori non ebbi grandi benefici), fisioterapia, yoga per panze (utilissimo per gravidanza e poi per il parto!!) e osteopatia (mi ha letteralmente salvata…mi si è aperto un mondo e ho smesso di soffrire:-)))
ciao, vale

Mammabook
8 years ago
Reply to  miss suisse

…hai provato tutto allo stesso giro o hai quattro bambini? Dovresti decisamente parlarne, sembra interessante e sopratutto mi piacerebbe sapere dell'osteopatia… io ho appena cominciato con l'agopuntura, non so se riesco a scriverne oggi, ma ve ne devo parlare!

lagioiadiesseremamma
8 years ago

Alcune di queste cose le ho saputo dopo il parto, mi faccio trattare da uno osteopata una-due volte all'anno, pensa che avendo fatta l'epidurale non mi volevo far toccare da nessuno sono passati mesi e sentivo ancora dolore, invece è una cosa proprio necessaria sia la fisioterapia oppure una visita dallo osteopata per sbloccare le vertebre e rimettere apposto le ossa anche pelviche che hanno sentito sofferenza durante il parto. Bell'articolo

Mammabook
8 years ago

Quindi ti sono rimasti ossa e muscoli doloranti dopo aver partorito? Di parto normale? E l'epidurale è in che modo è implicata?
Io ho fatto l'epidurale e mi sono trovata bene, ma magari il fatto di aver cominciato cmq subito la fisioterapia mi ha evitato tutta una serie di conseguenze che ignoro…

lagioiadiesseremamma
8 years ago

ho avuto un parto normale molto travagliato. L'epidurale in realtà non mi ha fatto male, ma, notavo che ogni volta che toccavo il punto dove era entrato l'ago mi faceva sentire dolore, piano piano cominciai ad avere mal di schiena forte eppure al vaccino. L'osteopata mi ha spiegato che quando fanno l'epidurale le vertebre tendono a rigidirsi x questo il dolore nel sfiorare la colonna. Io invece in gravidanza ho fatto nuoto che aiuta molto alla schiena.

lagioiadiesseremamma
8 years ago

Ops scordavo, troverei un regalo per te nel mio blog, passa a trovarmi spero ti piacerà! 🙂
Vanesa

Alex - Topogina Bonetto

Ciao Mammina, guarda che ti ho linkato i piccoli giapponesi…

e poi, volevo dirti che ti ho fatto pubblicita'…http://cecrisicecrisi.blogspot.it/2012/04/ideas-are-contagious-best-ones-spread.html

Un bacione

Mammabook
8 years ago

Grazie per entrambe le cose! Della pubblicità mi sono accorta solo due giorni fa, infatti ti ho lasciato un msg per ringraziarti… mitica^^